Оксана Самойлова: «напрягайте булочки»
Спортивные секреты жены Джигана
В конце апреля Оксана Самойлова родила Джигану третью дочку Майю. Прошло два месяца, а молодая мама уже снова в отличной физической форме и может похвастаться стройностью и тонкой талией.
«Вчера так потренила, что ходить не могу сегодня. И сквозь жирок пресс проглядывать начинает» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — написала Оксана. «Скоро в отпуск, поэтому надо поднажать, но обычно когда я так говорю, походы в спортзал вообще прекращаются. Благо, что основа всего — это питание, а кушать правильно я умею».
Модель поделилась с подписчиками своего «Инстаграма» спортивными рецептами.
«Кстати сейчас я тренируюсь 1,2 раза в неделю всего, дома там что-то по мелочи поделываю по 10—15 минут. Это я к тому, что любое движение к цели дает результат», — советует молодая мама. — «Если нет возможности заниматься час, занимайтесь 30 минут, не можете 30, делайте 10, нет и 10 минут, хотя бы просто напрягайте булочки пока стоите».
