Хороший сон — залог здоровья
Влияние матраса на сон На наш сон влияет множество факторов, одним из них является матрас. Он должен быть максимально удобным для вас, чтобы вы могли полноценно высыпаться. Если вы мало спите, то это грозит истощением организма, недостатком полезных веществ, постоянной усталостью и вялостью. Матрас плохого качества или просто старый может плохо повлиять на ваше здоровье. Это будет выражаться в болях в пояснице и мышцах. Также вы не будете высыпаться, а это влечет уже более серьезные последствия. Правильно выбранный массаж может продлить жизнь, увеличить работоспособность человека, вы всегда будете бодрыми и…
Read More