Светлана Ходченкова раскрыла свой секрет похудения на 20 килограммов
В фильме «Благословите женщину» 18-летняя Светлана Ходченкова сыграла типичную русскую девушку как минимум с десятью килограммами лишнего веса, по меркам современных стандартов красоты. Актрисе удалось похудеть на 20 кг и в следующем фильме сыграть балерину.
Диетологи считают способ похудения Светланы Ходченковой полностью сбалансированным, поэтому рекомендуют использовать его. Светлана обычно ест 5–6 раз в день небольшими порциями. Актриса полностью исключила из своего рациона высококалорийные блюда, особенно выпечку, картофель, макароны и сладости. Также Ходченкова не пренебрегает походами в спортзал.
Актриса ест много овощей, рыбу, белое нежирное мясо, фрукты и обезжиренные молочные продукты. За день Светлана выпивает много жидкости: вода, чай без сахара, свежевыжатые соки. Одним из главных пунктов в диете актрисы, были обязательные полноценные завтраки.
