7 причин стресу у заміжньої жінки
Палка закоханість і медовий місяць закінчуються. Починається життя, повне розчарувань і побутових проблем. Сімейні терапевти виявили сім причин, по яких жінки незадоволені своїм шлюбом.
Можливо, ви часто втомлюєтесь та відчуваєте роздратування, іноді вам не хочеться йти додому, і ось чому.
1. Вам доводиться робити самій
Чоловік жартома називає вас «супержінкою», але навіть супергероям потрібен відпочинок. Чоловіки рідко віддають собі звіт в тому, наскільки важко поєднувати роботу і виховання дітей.
«Якщо жінка намагається бути сумлінним працівником і турботливою мамою, майже завжди виникає конфлікт. Або вона багато працює і обділяє увагою дітей, або займається дитиною, але страждає кар’єра», – пояснює психолог Райан Хоуз.
2. Вам потрібен час для себе
Воно зникає з появою дітей, але не перестає бути необхідним обом батькам. «Турбота жінки про себе важлива для благополуччя сім’ї, а сучасна жінка перевантажена», – нарікає сімейний терапевт Талья Вагнер.
3. Чоловік не приділяє уваги дітям
У більшості сімей дітьми займається мама. Вона робить з ними уроки, возить на додаткові заняття і до лікаря, піклується про харчування і зовнішньому вигляді. «Подумайте, як полегшити жінці життя. Ви можете ввечері погуляти з дитиною або приготувати обід для родини у неділю. Проявляйте інтерес до того, чим займаються ваші діти», – закликає психолог Лорел Стейнберг.
4. У відносинах більше немає романтики
Сімейне життя не привід забувати про романтику. «Спогади про те, якими були відносини з партнером відразу після знайомства, змушують жінку по-новому поглянути на шлюб. Їй починає здаватися, що її використовували», – пояснює Талья Вагнер. Вона радить зрідка запрошувати няню і ходити кудись удвох.
5. Немає балансу між життям і роботою
Чоловіки більше цікавляться самою роботою, для жінки це лише необхідна складова для підтримки нормального життя.
«Чоловікам потрібно більше розповідати дружинам не про проекти та начальнику, а про те, як робота може вплинути на життя сім’ї», – вважає Райан Хоуз.
6. Ви відчуваєте себе менеджером проектів
Деякі чоловіки навіть не замислюються про те, чому в їхньому будинку все так добре влаштовано. Вони сприймають гарячі обіди, чистий підлогу і дітей-відмінників як належне. Однак все це – результат щоденної праці жінки.
«Часто саме завдяки жінці сімейне життя стає єдиним налагодженим механізмом. В її голові маса інформації. Вона знає, де знайти краватку чоловіка, коли настав час сплачувати рахунки, який костюм пошити на ранок в дитячому саду. Вона віртуозно керує життям сім’ї і на ходу вирішує проблеми чоловіка і дітей. Мріє вона про те, щоб чоловік звільнив її від невеликої частини відповідальності», – розмірковує Талья Вагнер.
7. Ви перестали спілкуватися
Мова йде не про фразах «Що у нас сьогодні на вечерю?» або «Ти забереш дитини з гімнастики?». Завдяки сучасним технологіям ми ефективно обмінюємося інформацією, але не спілкуємося по-справжньому.
«Жінки більш товариськими і балакучими, повідомлення не допомагають їм, коли необхідна справжня підтримка», – запевняє Райан Хоуз. Для збереження близьких відносин подружжю потрібно щодня хоча б кілька хвилин проводити наодинці.
Джерело: The Huffington Post.
