Найдена неожиданная причина сокращения жизни
Исследовали Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа нашли зависимость, механизм которой пока не ясен до конца и требует дальнейшего изучения. Ученые установили, что продолжительность сна человека коррелирует с длительностью жизни.
Британские специалисты проанализировали данные о продолжительности сна более 10 тыс. служащих, за которыми в течение 17 лет велось медицинское наблюдение. Сопоставив сведения, полученные за это время, ученые увидели необычную закономерность. Выяснилось, что продолжительность жизни зависит от того, как долго человек спит.
Burda Media
«Мы обнаружили, что люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, в 2 раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Также оказалось, что уровень смертности в группе не высыпающихся был в 1,7 раз выше, чем в группе тех, кто ежедневно спал 7 часов», – поделились открытием врачи.
Shutterstock
Однако это не значит, что отныне можно забыть про будильник и впасть в спячку. Исследователи сделали еще одно интересное открытие: смертность выше среднего уровня наблюдалась не только у тех, кто не высыпался, но и у группы людей, которые спали слишком долго – 8 и более часов. У любителей поспать больше, чем требуется человеческому организму, обнаружили склонность к болезням сосудов и сердца.
Shutterstock
В настоящий момент ученые продолжают искать причины закономерности.
Февраль 3 2017, 01:02
