3 способа снять усталость с ног в домашних условиях
Фото: Jörgen Mikkelsen
На работе тебе приходится много стоять? Или ты любишь обувь на очень высоких каблуках? Тогда вполне объяснимо, что к вечеру ноги очень устают и болят.
Снять усталость ног могут домашние ванночки из мяты и соли.
Соленая ванна
Набери в таз 4 литра горячей воды и разведи в ней горсть соли. Погрузи ноги в соленую ванночку и держи до момента, пока вода начнет остывать. После этого энергично вытри ноги досуха жестким полотенцем.
Ванночка из мяты
150 г мяты залей 3-4 литрами крутого кипятка и оставь настаиваться на 30 минут. После этого опусти ноги в теплую ванночку из мятного настоя на 15-20 минут.
Ванночка из подорожника
Если ты натерла ноги, поможет ванночка из подорожника. Возьми 6 столовых ложек сухого измельченного подорожника на 3 литра горячей воды. Опусти ноги в тазик с ванночкой из настоя подорожника на 15-20 минут – к ногам вернется бодрость.
