Коли дитину б’ють… нехай навіть словом
«Всипати б тобі як слід – відразу почнеш вчитися!» Багато хто з нас часто чули цю фразу в дитинстві, зарікалася коли-небудь говорити так, своїм дітям і все ж час від часу випалюють її. І піднімають на дітей руку, «бо сил немає». Про те, як організм дитини реагує на покарання, як це позначається на шкільній успішності і якими можуть бути альтернативні заходи виховання, розповідають нейропсихолог і психофізіолог.
На фізичному рівні насильство – переживання болю, а біль сигналізує про небезпеку і запускає механізм «бий або біжи». Дорослий сильніше, тому рідкісний дитина буде проявляти по відношенню до нього фізичну агресію. Однак вихід емоціям потрібен, тому агресія часто спрямовується на тих, хто не може себе захистити. Це можуть бути і інші діти, і дорослі. Саме тому раптово проявилася агресія може бути симптомом того, що по відношенню до дитини застосовують насильство.
Коли ми кричимо на дитину, з фізіологічної точки зору ми завдаємо йому практично такої ж шкоди, як коли б’ємо
Насильство – це не тільки застосування фізичної сили, але і будь-які дії, свідома мета яких – контролювати або підкорити собі іншу людину з допомогою страху, приниження, залякування, звинувачення, примусу, маніпуляції. Коли ми кричимо на дитину, обзываем його, позбавляємо значущих речей або спілкування з друзями, з фізіологічної точки зору ми завдаємо йому практично такої ж шкоди, як коли б’ємо ременем.
НАСЛІДКИ ДЛЯ РОЗВИТКУ МОЗКУ ДИТИНИ
Ольга Семенова, нейропсихолог:
У тих, хто в дитинстві регулярно переживав насильство, зменшені розміри структур мозку, які обробляють емоційну інформацію і відповідають за пам’ять. У них порушений обмін деяких нейромедіаторів (зокрема, окситоцину, який пов’язують з формуванням прихильностей) і речовин, пов’язаних з регулюванням стану стресу.
Крім того, неправильно працює і так звана «мозкова система підкріплення»: позитивний досвід не служить для них орієнтиром, вони стають менш чутливими до тих сигналів зовнішнього середовища, які здатні вказати їм шлях до успіху. Зате чутливість до небезпеки залишається на високому рівні, що робить цих людей менш рішучими і мотивованими на саморозвиток.
Регіна Мачинська, психофізіолог:
До стресу призводить не тільки фізичний біль, але і перш за все приниження, яким піддається дитина. Цей стрес виникає як реакція на неможливість задовольнити свої потреби у прийнятті, повазі і любові.
Задоволення цих потреб впливає на дозрівання структур мозку – насамперед тих, які важливі для формування уваги, мови, мотиваційної та емоційної регуляції. З фізіологічної точки зору відбувається наступне. Нервові клітини гіпоталамуса – структури, яка реагує на важливі для людини події (в тому числі і задоволення потреб) – повинні виділяти особливі речовини, нейрогормоны.
Якщо стосунки дитини з близькими замість позитивних емоцій викликають стрес, то синтез цих речовин в гіпоталамусі порушується. Відбувається збій: порушується нормальне дозрівання мозкових механізмів, що відповідають за емоційно-мотиваційну регуляцію і пізнавальну діяльність.
Виникає порочне коло: покарання, мета яких полягає в корекції поведінки дитини, насправді знижують можливості засвоєння знань і самоконтролю, а значить, дають нові приводи для покарання.
НАСЛІДКИ ДЛЯ ПСИХІКИ
Ольга Семенова:
У дитини з’являється страх покарання. Страх – сильний мотиватор, але він стимулює тільки до однієї активності – уникнення того, що лякає. Тілесні покарання не додають кмітливості і посидючості, зате діти починають активно брехати, адже це єдиний шанс уникнути покарання. Вони ховають і псують зошити і щоденники, роблять все, щоб батьки не дізналися про погані відмітках. Вони пишуть, що завдання їм не поставили, а контрольну перенесли. Це відбувається тому, що дорослий нестриманий, нетерплячий, імпульсивний і агресивний.
Якщо особливо жорстокі покарання, то деякі діти тікають з дому чи навіть позбавляють себе життя. Причому вони накладають на себе руки імпульсивно, тому дитячі суїциди найменш передбачувані. Якщо покарання «толерантні», то частина дітей навчається «відключатися»: у момент, коли їх карають, вони перестають що-небудь відчувати, чути і бачити. Звичка саме так реагувати на будь-які негативні впливи зберігається на довгі роки.
Страх – сильний стимул, вбиває інші види мотивації. Привчений працювати під загрозою покарання дитина перестає любити те, чого його навчають, і бачить у навчанні причину всіх своїх бід.
Насильство фактично придушує ініціативність і креативність в дитині, він перестає відчувати радість від життя
Більше того, дитина виявляється у практично безвихідній ситуації. Він не може «звільнитися»: перестати спілкуватися з батьками, змінити місце проживання, вчителі, перейти на іншу роботу». Насильство виходить від близьких людей, а отже, світ у цілому і власний будинок перестають бути безпечним місцем. Стосунки з близькими більше не дають опори, а власна особистість тим більш, адже це вона робить ті самі помилки, за які потім карають.
На міжособистісному рівні все це призводить до втрати довіри, психологічної закритість, небажання проявляти себе (прояв будь небезпечно, так як за цим може послідувати покарання). На внутрішньому психологічному рівні це знецінення себе: у дитини поки немає здорового внутрішнього стрижня, і він орієнтується в оцінці себе на авторитетних дорослих.
В будь-якій ситуації, яка загрожує провалом, дитина легко впадає в паніку. Вона, в свою чергу, призводить до втрати здатності мислити логічно. Невпевненість у собі не дає спиратися на наявні досвід та знання: дитині здається, що він все робить неправильно. Насильство фактично придушує ініціативність і креативність в дитині, він перестає відчувати радість від життя.
Найбільш поширені наслідки насильства в дитячому віці, які можна спостерігати у дорослих, – синдром хронічної втоми, ангедония (нездатність відчувати задоволення від життя), депресія, порушення прихильності. Відомо, що жінки, що переживали в дитинстві регулярне насильство, значно гірше встановлюють партнерські відносини і відчувають менше теплих почуттів по відношенню до своїх дітей.
Ті, що ВИЖИЛИ
Ольга Семенова:
«Переможців», які вийшли цілими із ситуації домашнього насильства, не буває. Однак зустрічаються варіанти щодо благополучного для дитини розвитку подій.
Зберегти себе вдається тим, хто знайшов у собі сили на протест. Це дає дитині відчуття, що він на щось здатний, зміцнює його самооцінку. В той же час це шлях афекту, запеклого опору і часто крайнього егоїзму. Це не означає поваги до інших. Найчастіше так буває, коли батько карає імпульсивно і потім кається.
Другий варіант розвитку подій – «стокгольмський синдром», коли дитина приєднується до агресора в надії, що той полюбить його за лояльність і перестане бити. У цьому випадку він намагається у всьому наслідувати гвалтівнику і переймає його систему цінностей. Він не створює нічого свого, а педантично намагається повторити шлях сили». Йому здається, що тільки суворе дотримання системі врятує його в подальшому від покарань. Він приймає той факт, що покарання були їм заслужені.
Цей варіант породжує фанатиків. Ставши дорослим, цей чоловік теж буде бити, причому робитиме це свідомо і жорстоко. Жалю у таких людей, як правило, немає. Такий варіант частіше виникає в ситуаціях, коли батьки карають усвідомлено, «по системі».
Наївно і небезпечно сподіватися, що шляхом тілесних покарань можна виростити психічно здорового, емоційно зрілої людини
Третій варіант – брехуни, люди, які навчилися уникати покарань, обманюючи. Вони грають за правилами і виглядають дуже зацікавленими в цих правилах рівно до тих пір, поки не виявляють, що не можуть або не відповідають очікуванням. У цей момент починається брехня. Це відбувається автоматично: спрацьовують захисні механізми уникнення відповідальності і «збереження обличчя». При цьому винними завжди виявляються інші.
Незважаючи на очевидні «побічні ефекти», ці три сценарію – самі конструктивні й позитивні, вони дозволяють дитині вижити і зберегти відносне психічне здоров’я. В інших випадках у дітей по мірі дорослішання розвиваються залежності, формується ідея того, що бити – це нормально, що з допомогою фізичного насильства можна вирішувати проблеми.
Наївно і небезпечно сподіватися, що шляхом тілесних покарань можна виростити психічно здорового, розумного, емоційно зрілої людини, що поважає і себе, і оточуючих.
МОЖНА ПО-ІНШОМУ. ЯК?
Ольга Семенова:
Перше, що повинен зробити дорослий, – зрозуміти, що саме виводить його з себе, визначити свої «спускові гачки». Ними можуть бути грубість, хамство, відмова дитини підкорятися вимогам. Все це викликає у дорослому певні фізичні відчуття: м’язове напруження, приплив крові до голови. Організм готується дати відсіч, придушити, зупинити.
Коли таке відбувається з вами, це привід зупинитися, не доводячи ситуацію до фізичного впливу. Дитині набагато важче зупинитися: він ще не володіє тим же рівнем довільної регуляції, що і дорослий. Один з необхідних кроків – «піти з ситуації», збільшити дистанцію. Наприклад, можна сказати: «Я не готовий розмовляти з тобою в такому тоні. Зараз я дуже злий, і мені треба заспокоїтися. Коли ми обидва заспокоїмося, ми повернемося до цієї розмови». Тайм-аут дозволяє нам почати мислити більш конструктивно.
Важливо заздалегідь виявити свої «спускові гачки», щоб навчитися швидко усвідомлювати те, що відбувається і говорити собі «стоп»
Зняти нервову напругу і психологічно дистанціюватися від того, що відбувається допомагають і різні методики релаксації, і простий рахунок від одного до ста.
Важливо заздалегідь виявити свої «спускові гачки», щоб навчитися швидко усвідомлювати те, що відбувається і говорити собі «стоп». Зупинка не означає програш, здачу позицій. Не означає вона і заборони на вираження негативних емоцій у відповідь на поведінку дитини.
Регіна Мачинська:
Ніхто не сперечається з тим, що негативний зворотний зв’язок при вихованні та навчанні необхідна. Це може бути спокійна негативна оцінка (не саму дитину, а його вчинку) з поясненням, в чому конкретно полягає помилка або неправильну поведінку, чому це погано для самої дитини чи оточуючих і як можна виправити або не допустити в подальшому такої помилки.
При цьому треба розуміти, що причини труднощів у навчанні можуть бути різними: як нейрофізіологічними («слабкі» або «незрілі» ланки мозкових систем, що забезпечують когнітивні функції), так соціальними. Конфліктні ситуації можуть бути і результатом неадекватного або непрофесійної поведінки дорослих.
Тому і альтернативи тілесним або принижуючим дитини покаранням можуть бути абсолютно різними: від роботи з сімейним психологом до звернення до невролога або психіатра за допомогою медикаментозної.
ПРОФІЛАКТИКА
Ольга Семенова:
Так як ситуації, які викликають сплески агресії, як правило, повторюються, важливо по можливості не допускати їх повторення. Не потрібно водити дитину в людні галасливі місця, якщо кожен такий похід закінчується істерикою. Якщо дитина неуважна і регулярно забуває про свої повсякденні обов’язки, потрібно продумати ефективну систему нагадувань.
Важливо заздалегідь домовитися з дитиною про те, чого ви від нього хочете, пояснити, чому це важливо, і разом подумати, як домогтися успіху. Потрібно зупинитися на тих вимогах, які дійсно важливі. Якщо вимагати занадто багато, це перевантажує дитини і він намагається врятуватися від перевантаження, перестав слухатися. Дозвольте дитині самій приймати рішення хоча б в тих ситуаціях, які не представляють особливої важливості, або якщо ви все одно не в змозі проконтролювати виконання вимог.
Дуже важлива підтримка з боку того, хто зуміє вислухати, не нав’язуючи свій «єдино правильний» погляд на виховання
Якщо відчуваєте, що вчинили неправильно, несправедливо, не соромтеся вибачитися. Це навчить дитину бачити, визнавати і виправляти допущені помилки. Для батьків, схильного до зривів, дуже важлива підтримка з боку того, хто зуміє вислухати, зрозуміти, не нав’язувати свій «єдино правильний» погляд на виховання. Настільки ж важливо триматися на відстані від тих, хто готовий повчати і критикувати. Якщо в сім’ї отримати підтримку не у кого, можна звернутися до психолога.
Нарешті, вкрай важливо ставитися до себе більш позитивно, по-доброму, навчитися прощати собі свої помилки, бачити в кожній з них можливість змінитися на краще.
Наші експерти:
Ольга Семенова – нейропсихолог, кандидат психологічних наук.
Регіна Мачинська – психофізіолог, доктор біологічних наук, професор, член-кореспондент Російської академії освіти.
