Модные диеты от звёзд

Как худеют звёзды? Они худеют под присмотром специалистов, а так же лучших диетологов. Взять для себя что-то из их диет – это не лишнее. Однако не нужно следовать всем новостным заметкам и соблюдать каждую «звёздную» диету. Посмотрим, что нужно соблюдать, а к чему нельзя прислушиваться.

Звёзды всегда будут рассказывать о себе, своих диетах и секретах красоты. Многое из их опыта полезно для нас. Но не всё! Как звёзды спасаются от лишнего веса? Нас интересуют простые и доступные советы.

Деми Мур
Голливудская красавица знает, как себе отказывать в сладостях. Её диетолог разработал рецепт малокалорийного и полезного десерта: арахисовое масло и яблоко. Это является спасательной идеей. Именно так назвала сама Деми. Благодаря такому десерту Деми продолжает худеть, а так же держит вес в норме.

Одрина Патридж
Одрина открыла чудодейственный секрет. Оказывается, имбирь положительно влияет на метаболизм. Этот ингредиент она включила в свой план питания. Кроме того, что имбирь хорошо влияет на обмен веществ, он обладает антиоксидантным действием. Сама актриса советует всем худеющим включить в свой рацион имбирь. Более того, корень укропа так же не уступает имбирю. А у вас на дачном участке растёт укроп?

Рене Зеллвегер
Актриса не держит диет. Она следует одному простому правилу. В её рационе содержится холодная вода, а так же кубики льда. Знаете ли вы, что это один из известных трюков, благодаря которому можно сжечь больше калорий? Актриса спит в холоде. В таком случае организм тратит намного больше калорий для того, что бы согреться. В течение дня она пьёт только ледяную воду. Зачастую звезда употребляет кубики льда с разными вкусами. Действительно, холод является очень хорошим сжигателем жира. Только ко всем советам Рене прислушиваться не стоит. Дело в том, что она ничего не есть, а пьёт только холодную воду. А ведь это может привести к истощению.

Кейт Хадсон
Секрет её диеты очень простой – она употребляет только органические продукты. Ест она очень много, но органическое происхождение не даёт ей поправляться. Она является большой поклонницей суши. Своим поклонницам она советует следовать её примеру и употреблять японскую кухню.

Николь Риччи
Рецепт от звезды должен насторожить. Ведь Николь употребляет таблетки для похудения. Сами они представляют конфетки, которые гарантируют похудение даже при потреблении пищи. Вроде всё хорошо – кушать можно много, вес быстро корректируется. Но никто не говорит о побочных эффектах данных таблеток. Какие же побочные явления у таблеток? В первую очередь, тошнота, вздутие живота, а так же диарея. Особенно это случается, если человек не соблюдает основные правила. А основное правило – это сбалансированное питание.

Кэрри Андервуд
Звезда похудела на 4 размера! И это всё благодаря сбалансированному питанию и усиленным тренировкам. Основной секрет звёздной диеты – это плотный завтрак каждый день! Сладкие напитки и алкоголь она заменила на воду и зелёный чай. И это всё! А какой результат!

Дженифер Анистон
Она единственная в Голливуде, которая придерживается детского питания. Она питается смесями и фруктовыми детскими пюре. Основные преимущества – это лёгкость переваривания пищи, низкая калорийность блюд. Но диетологи предостерегают. Ведь питание для взрослых и питание для детей – это не одно и то же. Итак, диетологи отмечают, что нельзя исключать из рациона мясо и белок. Поэтому детское питание можно использовать только как разгрузочные дни.

Джессика Биль
Секрет звезды – кушай, сколько хочешь. Не правда ли, хорошая диета? Джессика – спортивная актриса Голливуда. Интенсивные тренировки дают хороший результат. Поэтому, хорошо кушать она должна каждый день.

Виктория Бекхэм
Виктория придерживалась детокс – диет. Особенно до беременности. Многие знаменитости практикуют различные слабительные препараты для похудения. Это отличный способ похудения. Но он очень вреден для организма. Ведь выводятся из организма все питательные вещества. Детокс – отличная вещь, которую можно применять не чаще, чем один раз в сезон. Нельзя использовать детокс – составы в молодом возрасте, что бы не разрушить своё здоровье.