Время перемен летом
Каждой девушке хочется хорошо выглядеть и это обычное, а главное, совершенно осуществимое желание. Безусловно, для начала надо понять, что любой человек красив. В последнее время элементарно забили это соображение рекламой и внедрением каких-то назначенных шаблонов и стереотипов. Но чем продолжительнее ты живешь на этой земле, тем больше ты разбираешься, как всё это несущественно и вторично. Что основное, это внутреннее чувство, когда ты идешь к зеркалу и глядишь на себя: «Какая же я все же прекрасная».
Почему – то большинство женщин даже про себя стыдятся сказать себе похожие слова. Когда же они слышать от своего мужа: «Ты прекрасная женщина», они иногда съеживаются и в ответ вызывают споры. Всё это начинается в низкой самооценке и в том, что с младенчества никто не сообщал девочке, что она миловидная, славная и всё у неё выйдет. Вот и растет женщина с внутренними колебаниями и нетвердостью в себе. Именно с внутреннего чувства, с желания внутри быть и всегда остаться прекрасной, и возникает время перемен в бытие женщины. Все эти желания натуральны и обыкновенны, и если их постепенно реализовывать, то шаг за шагом мы придете к тому фигуре, о которой мечтаете. Например, для большинства очень важна фигура. Рекомендуется косметикой не пользоваться и кремами, лишь народными средствами по уходу за кожей тела и лица. Маски для тела и лица в домашних условиях. Стройная фигура и спортивный образ жизни это основное. Для стройной фигуры придется во многом себя ограничить, но об этом никто не жалеет. Диета должна исключать жаренную, жирную, мучную, искусственную и консервированную пищу. Можно назвать такую диету больше не диетой, а здоровым питанием. Налагайте на фрукты и овощи. Ведь чем незначительнее мы замусориваем свой организм, тем ему свободнее. А чем ему свободнее, тем лучше он себя ощущаем, а соответствующе и мы. Если вы только лишь ограничите употребление высококалорийной, жирной пищи, но при этом будете немного двигаться, то все ваши старания, ни к чему вас не приведут. Когда ты занимаешься спортом, всё тело будто бы распускается, раскрывается как утренний цветок. Чем больше мы занимаемся спортом, тем лучше мы начинаем испытывать любую свою клетку. И не значительно, плаваете вы в бассейне или бегаете в ближнем парке. Здесь также крайне важно, чтобы спорт, которым вы заняты, вам был по душе и годился по темпераменту и по здоровью. Многим сегодня рекомендуется водный спорт. Отлично развевает мышцы и сжигает не нужные калории
