Проблемы с потенцией и выпадение волос: есть ли взаимосвязь?

Далеко не всегда волосы преждевременно выпадают лишь у тех мужчин, которые отличаются завидной мужской силой. Проблемы у человека могут возникнуть одновременно и с потенцией, и с густотой шевелюры на голове. Одно из причин этого – недостаточно полноценное питание, провоцирующее в организме дефицит важнейших минералов и жизненно необходимых витаминов.

Работают ли способы повышения потенции у мужчин?

Конечно же, ослабление полового желания или эрекции нельзя пускать на самотек. Необходимо принимать меры, наиболее результативными их которых являются:

• богатый белками, витаминами и микроэлементами рацион. В меню следует включать орехи, молочные продукты, рыбу, мед, ягоды, фрукты;

• нормализация частоты и качества интимных контактов. Длительные перерывы в половых актах могут отрицательно сказаться на потенции;
• физическая активность: она заметно усиливает обмен веществ и, следовательно, повышает синтез тестостерона.

Дополнительно можно принимать БАД для повышения тестостерона у мужчин. Подобные препараты не содержат гормонов, а стимулирующий эффект оказывают благодаря наличию в них наличию в них микроэлементов и растительных экстрактов. Натуральные добавки прекрасно дополняют основное питание, укрепляя организм в целом.

Существуют ли витамины против выпадения волос у мужчин?

Из-за нехватки отдельных компонентов в пище вполне возможны проблемы с густотой шевелюры. Однообразный рацион способствует появлению таких симптомов, как сухость кожи, ухудшение состояния зубов и волос. При этом немалую роль играет также генетическая склонность мужчины к алопеции.

Исправить положение вполне можно попробовать двумя действенными способами. Первый – пересмотр списка употребляемых продуктов, включение в него большего количества белковой и свежей растительной пищи.

Второй шаг – дополнительный прием витаминных препаратов, что сыграет непременно свою роль в улучшении состояния волос. Такие витамины могут выпускаться в виде таблеток, пластин, драже. Прием натуральных добавок позволит сделать рацион сбалансированным, придаст мужской прическе здоровый вид.

Ускорить процесс восстановления волосяного покрова поможет полноценный уход за шевелюрой. Следует использовать только шампуни, предназначенные для конкретного типа волос, и не злоупотреблять пребыванием под солнцем или на холоде без головного убора. Забота о себе непременно даст ожидаемый результат: волосяные луковицы укрепятся, а прическа приобретет былую пышность и блеск.